به گفته یک متخصص تغدیه، خواب و تغذیه مناسب از ستونهای اصلی سلامت مغز و عملکرد حافظه هستند. وقتی تغذیه و خواب کافی…
-
به گفته یک متخصص تغدیه، خواب و تغذیه مناسب از ستونهای اصلی سلامت مغز و عملکرد حافظه هستند. وقتی تغذیه و خواب کافی…
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، در توضیح راهکارهای تغذیهای برای کنترل فشارخون در شرایط جنگی، گفت: در…
بهترین روش این است که مکملها را چند ساعت قبل یا بعد از قهوه مصرف کنید تا جذب آنها بهینه شود و از هرگونه تداخل…
فشارهای روانی و استرس ناشی از جنگ میتواند سلامت پوست را تحت تأثیر قرار داده و زمینه بروز خشکی، التهاب، خارش و…
برای پیشگیری از مسمومیت ناشی از مصرف غذای کنسرو شده، کنسروها را در محیط خشک و خنک نگهداری کنید و در معرض آفتاب قرار…
در انفجارهای شهری، یکی از مهمترین عوامل آسیبزا پرتاب خردهشیشههای پنجره است. موج انفجار باعث خمشدن شیشه و شکست…
حداقل یک ساعت قبل از خواب، اخبار را کنار بگذارید. وحشتناکترین کار، بردن موبایل به رختخواب و تعقیب خبرها تا لحظه آخر…
در اینفوگرافی زیر دلایلی آمده است که بر لزوم فاصله گرفتن از پنجره در زمان جنگ حتی اگر شیشه آن دو جداره باشد، تأکید شده …
استادیار پرستاری داخلی جراحی دانشگاه علوم پزشکی تهران، با اشاره به خطرات دودهای ناشی از انفجار مهمات جنگی، توضیحاتی…
استادیار گروه پرستاری کودکان و نوزادان گفت: جعبه کمکهای اولیه کودکان باید شامل تجهیزات پانسمان مانند بانداژ، گاز…